Oui, j'en ai fait 5 ou 6 de mémoire de 250 RMZ 2016


les reproches de mes clients :

trop souple en fin de course
trop dur sur les petit chocs
point dur à mi course

et amorto il y a eu presque à chaque fois changement de ressort car pilote pas adapté ou trop lours ou trop léger, j'ai du conserver les ressort d'origine 1 ou 2 fois

mais quoi qu'il en soit cette évolution de la PSF2 comem pour l'amorto, est carrément mieux sur le 250 RMZ 2016 que sur les 450 CRF 2015/16 qui elles n'ont pas changées.

Ouai plutôt d'accord avec se constat, mais pas avec les même termes.

Dur sur les petits chocs oui je trouve aussi
Je ne ressent pas forcement de point dur sur la mi courses mais un manque d'amorti progressif
Sur la fin de course pareil je dirais pas quelle est trop souple mais qu'elle manque aussi d'amorti progressif, elle encaisse bien mais arrivé sur la fin de course l'arrêt est brutale je trouve.
En gros je la trouve pas mal d'origine tu peux envoyer elle encaisse mais en règle générale un manque de confort, de progressivité et homogénéité je sais pas trop comment le décrire mais c'est du détail elle fonctionne bien sinon.

c'est qui ça MRP ?

connais pas... surement un charlatan

Cyril tu l'as trouvée chez Tecnicross ? J'ai vu une promo à 5990€

Oui c'est ça 5990 € pardon et oui chez lui, je t'avais envoyé un Mp t'as pas reçu ?

C'est même sûr. C'est bien simple je l'ai rencontré une fois aux abords d'un terrain de cross, il était avec son camion blanc sur lequel était inscrit un logo qui parlait de suspensions de moto, bon jusque là ça allait mais t'aurais vu, sur le côté du camion il avait un auvent tout déchiré, en ruine. Ben, je veux pas dire mais ça fait pas sérieux.
Bon paraitrait que c'est à cause d'un violent orage qui se serai abattu à quelques mètres de son camion. Tu y crois à ça, toi?

mais non , c'est qu'il a pris un coup de Mistral !!!!!

Non mais oh !!!! si c'est ça la prochaine fois je reste chez moi

Et comment va ton genou Maxx?

passe lui de la pommade maintenant , quand il va nous lire , on va charger !!!!!

encore une excuse version chudiste, c'était à peine une bonne brise...
il avait du boire trop de limonade ou de jus de fruit la veille.

+1 maxx,des news de ton genou?

Alors en fait le genou avait gonfler, mais n'était pas en cause.
je me suis fait une déchirure musculaire au niveau des muscles du molet et de la cuisse, ça a gonfler au niveau du genou mais il n'a rien eu en faite.

la douleur s'estompe petit à petit, la j'arrive de nouveau à marcher normalement depuis 3 ou 4 jours, la douleur (petite) est située au niveau de la cheville maintenant, en clair elle est descendue vers les orteils, et les "bleus" légers puisque c'était + jaune que bleu s'estompent et je n'ai la aussi que derrière le genou et le devant de la cheville, ça ne se voit presque plus, je pense que dans une bonne semaine je pourrais courrir.

Prêt pour la remise en condition alors

bein déjà remis à la diette dès que je suis rentré, mais je ne sais pas pourquoi je perd pratiquement rien, c'est usant de se priver pour ne pas perdre de poids, mais bon en même temps avec la jambe impossible de faire de l'exercice, je vais déjà remonter mon home trainer sur mon vtt pour pédaler sur la terrasse , mais en plein soleil c'est pas top, mais bon enrouler dans du célophane je devrais fondre lol

lol déjà ne pas prendre en s'arretant c'est déja bien.
se priver de cochonerie c'est pas vraiment se priver (tu seras bien heureux de dire plus tard que t'es même plus attiré par ca..)

le pire c'est que je ne mange pas de cochonerie, je sais que la charcuterie et les biscuits, les sodas sucrés .. c'est calorique.
j'ai éliminer tout ce qui contient du sucre, car c'est le manque de sucre qui te donne faim, mais quand ton corps n'est plus habituer au sucre (même le sucre caché qui est le pire) et bien tu n'as plus la sensation de faim et donc tu ne vas pas manger n'importe quoi pour calmer la demande de ton estomac (ou plutôt du cerveau qui croit que l'estomac à faim) , du coup c'est assez facile et je ne mange plus que des salades.

ok pour le périple du MXTD 2016 - 1 j'ai pas voulu me faire chier pour la bouffe et donc c'est là le piège, il faut prendre le temps de préparer son repas et pas aller sur du déjà tout prèt ou des trucs d'apéro etc...

donc là oui je suis fautif, mais en même temps je m'étais relacher un peu, là le mental est redevenu en béton et je compte bien arriver à perdre 40 kg en 6 mois comme j'ai pu le faire en 2005, ce sera très difficile mais c'est mon but, car j'en ai assez de subir ma moto au lieu d'être le patron sur elle.

40en 6 mois c'est quand meme pas mal, laisse un peu de temps à ton corp à s'habituer(enfin je suis loin d'etre diététicien mdr)

Plus la perte de poids sera rapide en très peut de temps plus la reprise de poids sera importante derrière.
Ton corps a créer ce qu'on appel des tissus adipeux en grand nombre (moyenne chez l'homme standard 10-15% de la masse) chez les personnes plus grosses le % est plus élevé.
Le problème avec ce tissu adipeux c'est qu'il est la et qu'il n'y a pas moyen de le retirer sans intervention chirurgicale (liposuccion) mais il y a moyen de le vider de ses cellules graisseuses.
En gros ce sont des sacs rempli de graisse, tu peux vider les sacs mais pas retirer les sacs.

Pourquoi on fait du gras ? Car la graisse représente une réserve d’énergie pour le corps, la graisse est utilisé pour le fonctionnement du corps (cerveau, système nerveux, digestif...) et bien entendu vue que le corps ne gaspille pas si il a trop d'apport en calories il stock sous forme de graisse.

Pourquoi on reprend autant voir plus lors d'un régime hypocalorique ? Car le corps a une mémoire, si tu le prive d’énormément de chose d'un coup il va pas aimer, serte il va être obligé de taper dans ses stocks d'énergies pour fonctionner comme d'habitude mais avec moins de calories (perte de poids) mais dés qu'il en aura l'occasion il recréera un stock de gras pour ne pas se refaire avoir et il va même se dire que vue qu'il a souffert pendant la phase de régime qu'il va en stocker encore plus !

La seule façon de perde du poids durablement est de changer son alimentation (pas forcement diminuer la quantité de calorie) mais de manger sainement. Il faut augmenter sa dépense énergétique (sport) augmenter sa masse musculaire (le muscle est consommateur de calorie).

Le corps doit réapprendre à fonctionner normalement non plus en stockant des réserves d’énergies qu'il n'utilisera jamais mais en fonctionnement en "flux tendu" utiliser l’énergie disponible de suite.

Le risque est de faire fonctionner son corps avec trop peut de calories ce qui le traumatise et va le forcer à stocker au prochain repas. La solution, retirer les 2 ou 3 gros repas de la journée et les transformer en 6 ou 7 petits repas dans la journée afin d'alimenter son corps régulièrement. (toute les 3H maxi)

Le corps a maintenant un apport nutritif régulier dans la journée, il est content et il ne cherche plus à stocker.

La ça peut faire peur, mais le corps mettra entre 5 à 10 ans à se transformer durablement.

Lorsque tu as faim c'est mort, tu corps t'alerte qu'il est en manque et tu peux te dire qu'il va se venger de l'avoir fait souffrir du manque et il va stocker l'enfoiré.

comme tu dis " l'enfoiré "

merci pour ces infos

Pour ceux que je n'ai pas en copains sur f
je vous présente le 450 YZ du fiston , je viens de lui poser la déco après avoir fait la grosse révision du moteur.



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Magnifique

Merci

Ca fait un moment que je n'ai pas visiter ces sujets parlant d'MRP donc je les remets en avant, histoire que ce soit plus facile à retrouver et aider au référencement de mon site http://www.maxxracing.fr ou pour la version tablettes ou smartphones http://www.mrp-suspension.com

voilà

passez un bon été 2018

Je remonte un peu ce post car j'aurais une réclamation à faire au préparateur MRP !

Je vais être dans l'obligation d'engager des poursuites et une demande de remboursement de ma licence et de mes droits de roulages que je paye aux clubs.
Depuis que ma dernière monture est passée par la case préparation chez MRP, je ne peux plus rouler sereinement, je ne progresse plus non plus !
Mon problème est que tout le monde veut me taxer ma moto sur les terrains et si j'ai le malheur de dire oui les mecs ne veulent plus la lâcher tellement elle bouge pas et que c'est un plaisir de rouler avec !

Impossible de progresser juste en regardant les autres s'éclater avec ma moto et sa préparation MRP ! Maxx ta prépa est une bombe mais à l'avenir si tu peux saccager un peu le boulot ça me permettrai de rouler sans que le parc coureur ne veuille l'essayer !

Tout ça pour dire que j'ai encore passé un dimanche excellent à rouler, mettant bien plus familiarisé avec les réglages et la compréhension du fonctionnement des suspensions j'arrive grâce à cette prépa à peaufiner le comportement de la moto et à regagner confiance à rouler.

Merci Maxx !

Cyril !!!!!! je vais te TUER

Putain mais ça va pas de me faire une telle peur, putain je commençais à avoir les larmes aux yeux et puis d'un coup , comme un block*pass bien placé, tu vires à 180° en recoupant la trace pour me passer comme un missile...
t'as gagner tu m'as fait super peur, j'ai marché et heureusement par contre que tu n'a pas attendu pour mettre la suite, car sinon j'aurais passer une nuit cauchemardesque.

Bravo tu m'as eu

heureux de savoir tout ça, mais dis leurs que s'ils veulent la même chose sur leur moto, bein il suffit de me contacter et comme çà ils ne te piqueront plus ta moto

Ouai j'y suis allé un peut fort c'est vrai
Certain on prit l'adresse mais ce qu'ils leur fait peur c'est l'envoi des suspensions.

Sans compter les pneus arrière... J'en ai marre de bouffer mes pneus en 2 weekend.... Ça tracte trop!!!! J'arrache les crampons un à un...

Celà dit j'ai essayé mon 300 à un mec qui avait un 144 il a adoré! Il trouvait que le 300 était plus maniable que le 144. En même temps de base c'est des bouts de bois sa machine...

Au passage, l huile de synthèse que tu m'as conseillé Maxx est mieux sur les gros et le sable, il n'y a plus aucun point dur
Je fais du 45min 1h dans le sable depuis que j'ai changé l'huile!

Va falloir que je l'essaye cette huile, j'ai vidangé ma fourche y'a 15 jours, il me restait de Kayaba donc je l'ai fini mais le prochain coup j'essaye.