"juste en faisant un peu gaffe tu devrais effacer le sur-plus de connerie."

Maxx n'a pas de connerie à perdre..juste de la graisse

Si on pouvait faire un troc, j'en prendrai bien 15 kilo ou un poids de 148 N

je ne donne pas de regime car moi je pense que chaque personne et differente et je te connait pas donc je ne c pas comme tu vie
le seul truc que je conseillerer
fait du sport serieusement et mange equilibrer

Heu Barbybulle , tu prendrais bien 15 kg de quoi , connerie ou graisse?
Moitié-moitié?

Je pense avoir suffisamment de connerie, donc 100% graisse

Pour l'alimentation : c'est écrit sur le tee-shirt XL

lol pas mal ton tshirt chab !

Maxx, si tu veux, j'ai un bon couteau de boucher, je peux toujours te tailler une un steak euh plutot un rosbeef ou plusieurs meme !

Pour grosse platré de pate tous les soir, je pense aussi que ca doit faire grossir (enfin toujours un peu en hiver que je reperds naturellement en printemps)... De nature à beaucoup manger et jamais grossir je me suis fait 2 mois d'hiver avec des grosse platré de pates 5j sur 7, j'ai pris 3 kg que je ne perds casi pas.

Sinon Maxx passe voir aussi le Fils Giraud à La Fare. Il faisait je crois un truc comme 140Kg ou plus. Il est passe sous la barre des 90 pour 1,90. C'est simple je ne l'ai pas reconnu.

Ça méthode à lui est radicale il c'est fait coudre l'estomac ! En même temps les docteurs lui avait dit que c’était perte de poids ou alors cimetière !

Ou encore Maxx, tu vas voir un doc et tu te fais prescrire une 450 pour raison médicale . Madame ne pourra plus rien dire !

J ai cru être sur le forum Ducan pendant un moment ...

LOL, j'ai essayer déjà ça et ça marche pas, pourtant c'est véridique, quand on m'a enlever la vésicule début 2009, la nutritioniste de l'hôpital m'a dit que je devais faire du sport, et quand je lui ai parler de Motocross elle m'avait dit que c'était très bon.

Je l'ai dit à ma femme, mais rien à faire en plus elle a la tête dure comme une mule, c'est une Italienne donc j'te racconte pas.

Mais bon je vais m'y remettre sérieux, je sais que je suis capable de perdre, ce que je veux c'est que ça aille vite, je suis quelqu'un de très impatient parfois.

le aussi fais grossir
pendant un temps j'ai vachement diminué le pain et j'ai pas mal perdu

50 % Car on partagera la graisse barbybulle ....

du pain j'en mange que très rarement, y'en a jamais et pourtant j'aime ça.

woooooooa!!!!! des bolognaises et t'as pas de pain pour saucer???!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! tu sais, on finira tous au même point alors avec 20 kilos de plus ou de moins tu t'en fouts, rend toi heureux et sauce!!!!!!!!!!!!!

?
Qu'est-ce qu'il t'arrive thomas?
Toi qui a l'air si méticuleux sur le sujet..

je le suis parce que je suis sparing partner d'un champion du monde de Thaï, champion de Thaïlande, champion des Philipinnes, Champion du Lumpinee (le Temple du Muay Thaï) alors c'est vrai je suis très axé la-dessus mais je suis aussi très ouvert, objectif tant que je peux et bon, la vie est suffisament chiante comme ça, un bon verre de gnole avec de la saucisse de sanglier ça ne tue pas. Maxx n'a pas une ultra urgence à maigrir, tu supprimes les cahuètes, les pâtes le soir et 2/3 conneries et c'est bon

Non moi ce que je veux c'est refaire du motocross avec un poids ou je peux trouver des ressorts adaptés, hors là y'en a pas.
et puis avec moi de bide on est plus souple, on arrive mieux a rester debout, les jambes arrivent à nous porter surtout en réception de saut, ect ect...
bref, je veux retrouver mes 85 kilos (et dire que je me trouvais gros )

si tu veux j'te pond un programme en MP, me faudra quelques rensengeignements du genre à quel heure tu te lèves etc.. pour accorder ton régime à tes activités, et aussi savoir à ce jour à quelle heure tu déjeunes et ce que tu manges matin, midi et soir... NCIS Regime de Maxx

Stop, on arrête tout.
Il me vient une idée. Alors méfiez vous.



On a un mécano et un préparateur sportif. Nous reste plus qu'à trouver le/les pilotes et on créer le Mxteam racing.

Moi veux être pilote

On a même des mecs qui font de la revente de pièces et des kit déco qui se cachent sur ce fofo... Les pilotes, on ne devrait pas avoir trop de mal à les trouver ici ! Reste plus que les masseuses...

Si tu veux du résultat c'est sûre c'est pas moi qu'il faut mettre au guidon, par contre OK j'te le fais courir le gus!!!!!!!

bon je reviens d'une rando organisée dans la fôret à la lampe frontale, partit à 22h arrivée à 0h30, c'était cool et j'ai suer comme un boeuf, ça fais du bien
vive le sport qui disait l'autre

dsl pas pue répondre plus tot
non en fait moi c surtout sur le faite que tu dise que du gainer n'est pas de la prot ou je suis pas tout a fait d'accord avec toi , meme ci tu as raison qu'elle et très légèrement doser ça reste une prot conçus ,vendu et commercialiser comme t'elle , bien sur qu'il n'y as pas de gras dans la prot et dsl d'avoir dit le contraire ce que je voulais dire c'était plutôt que le resultat apporte du gras car effectivement c bourrer de sucre et qui dit sucre dit gras ( le resultat ) apres c certain qu'une bonne whey avec un peu de fructose aurai le meme resultat voir meilleur du faite de la protéine en plus grand quantité .
tu me dit de me renseigner et ont en reparle , je te répondrai pourquoi pas ? plus ont en apprend mieu c'est , ca fait pas super longtemps que je me renseigne et utilise ces complément et diverse avis sont bon a prendre donc pourquoi pas .

voila celle que je prend