salut à tous j'aurai aimer avoir des conseils pour éviter au max le stress
allez y lachez tout ce que vous avez

tu ne peut pas évité le stress ... il vient tout seul mais par contre tu va t'y habitué ... en évoluant dans ta catégorie et en appréandant les autres et les terrains ...

IL FAUT QUE TU AI CONFIANCE EN TOI !

fumes un joint... je déconne!!

FUMER TUE

Comme dit Tony, tu ne peux pas éviter le stress. C'est une forme de peur, et son apparition est instinctive. En revanche tu peux apprendre à le controler pour en faire une source de 'punch', surtout au départ. I faut déjà accepter le fait que tu as peur...
Par contre, la Tresss en course, il vaut mieux éviter ...

ouai c cool merci pour vos réponses

tu fais allusion a tress69

connais pas tress69....

Il parle de Tress, on s'en tape du numéro...

ouai voila ses sa je me rappelai plus du numero alors j'ai dit au pif

pff c'est nimp !!!!!!!!!!!

et c'est 45 pas 69

pourquoi 69?
pervers va

eh ben moi, je fais ma première course le 15 mai.....et pour pas stresser, j'y vais en touriste en me disant en verra bien commen ça sera....

et puis j'ai déjà fait des compèt non officielle et à chaque fois, j'étais super crispé derrière la grille et une fois celle ci par terre, jpense plus à rien et le stress retombe

ouai c'est cool
merci

remarque, je dis ça, mais ça va pas m'empêcher de faire un caca mou la veille

j'ai plus peur depui qu'un pote ma dit:

que tu est peur ou non tu aura aussi mal si tu tombe

de plus je sai que quand la grille elle tombe ta plu peur du tou.

mdr bien la citation de ton pote...

le résultat...

Je suis venu en big touriste

G pas stressé du tout de la journée sauf juste avant le départ de chaque manche où ce put1 de stress me filait une envie de déféquer énorme mais une fois parti, gazzzzzzzzzzz.

le stress ça se gere pas mahleureusement...