
..bin moi j'ai pas encore fais beaucoup de compet en moto (3) mais pour l'instant je suis pas stress car je n'ai pas d'autre "but" que le plaisir!

par contre en vtt DH ca fais 10ans que j'en fais en compet et les premieres années de haut niveau,dés que j'avais une course importante (chmpt suisse/europ/mond) je merdais a la manche final (la seule qui compte!)
Heureusement, avec l'equipe suisse on a fait des cours de sophrologie (genre yoga : sophro=soufle & logi=science

) j'ai alors continué pour mon entrainement perso et depuis j'arrive gerer le stress pour n'avoir que la part stressante qui fout la gniac (il y a du "bon" et du "mauvais" stress!)
..bon pour moi ca a marché mais ca rest un debat dans le sport, ca marche ou pas? ca depent qui, tel ou tel facon est mieux etc....
bref voila pour moi et si la sophro vous interesse voila un site
qui explique un peu ce que c'est!