
voila j'ai une tendinite depuis environ 2 ans ( douleurs au tendons des bras qui fait mal quand on force )j'ai essayer les pomades sa marche pas et comme je vais pas touts les dimanche faire de la moto, je fait de la muscu. je sais que c pas bien avec mais tendinites mais si j'en fait pas je perdrais mas condition phisique et je devrais forcer + en cross

et vous?
a votre quest-ce que je devrais faire?