bonjour, a tous ,je me suis fait une dechirure du molet le toubibe m a dit 3mois sans sport, cela me parait bien long.est ce déjà arrivé a quelqu un ? lcombien de temps etes vous resté sans rouler merci.

bonjour
faut pas rigoler avec ca!! sinon ca peut durer une eternité ! bon ca depends aussi de la gravite de la dechirure , y a t il un hematome? .3 mois c est surement trop long , a toi de voir comment tu te sens mais deja 3 semaines de repos seraient pas mal . ensuite tu ne devrais ressentir aucune douleur sinon rallonger le temps de repos
des massages doux pour faire circuler le sang et favoriser la cicatrisation , c est l ideal
bonne guerison

Salut,

Effectivement 3 mois il se mouille pas !!!

Mais bien sur, il faut bien soigné ta déchirure cela dépend de la gravité, mais compte 1 mois sur, ensuite recommence une activité sportive légère pour voir si tu ne ressens plus rien et alors après gaz.

Fab

oublie pas de boire de la biere aussi ,mais ça je crois que ça ce passe bien
allez groulle toi de revenir rouler avant que y ai de la neige

pour la biere y a pas de soucis je peu tenir bien plus de trois mois avec mon stoc pour rouler je vais faire au mieux