Mxteam > endurance ou resistance

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Mxteam > Le Paddock > Pilotage et physique

gel27

1 Jan 11 à 22:41

bonsoir, et bonne annee a tous, en complement de la moto je fais du footing mais je ne sais pas si il faut courir en endurance, ou en resistance douce ou dure?

m'ric

1 Jan 11 à 23:17

http://www.letempledelaforme.com/postt41552.html

pas mal de programme et reponse sur se forum
dans le 3eme message tu as un programme pour la moto par exemple

gel27

2 Jan 11 à 16:05

nickel,merci gazman

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